Hot Stone Massage

Bei der Warm-Stein-Massage oder Hot-Stone Massage werden die Wärme der aufgeheizten Steine, und die Steine selbst, zur Hilfe genommen.

Massage mit heissen Steinen

Bei der Hot- Stone Massage werden Basalt- Steine auf etwa 60 Grad erwärmt. Im Gegensatz zur klassischen Massage, wo mit Händen, Fingern und Ellenbogen massiert wird, wird bei der Hot- Stone Massage hauptsächlich mit den warmen Steinen gearbeitet. Friktion (kleine kreisende kraftvolle Bewegungen), oder auch Klopfen, das einem Vibrationsreiz ähnlich ist, werden eingesetzt. Die Wärme der Steine wirkt dabei zusätzlich Muskel- entspannend. Die Wärme, in Abwechslung mit Kälte, wirkt dabei zusätzlich positiv auf das vegetative Nervensystem.

Uralte Hot-Stone Massage

Die Behandlung mit warmen Steinen ist in vielen Erdteilen unabhängig voneinander entwickelt worden. Im asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum wird die Hot-Stone Massage aus Urzeiten übermittelt. In Asien war das Auflegen von warmen Steinen bereits vor der Besiedelung der Polynesischen Länder bekannt. Der Ursprung der Hot-Stone Methode wird generell dem Schamanismus zugeschrieben.